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D Cure Amp Per Os 12

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La vitamine D (et plus exactement la vitamine D3, appelée aussi cholécalciférol) est une vitamine fabriquée par la peau au contact du soleil.

Une exposition régulière au soleil est nécessaire afin de générer des stocks suffisants en vitamine D: 15 à 30 minutes par jour ou au moins 45 minutes 3 fois par semaine.

Sous nos latitudes, le manque de soleil induit des taux bas en vitamine D: nous sommes souvent en carence. Ce n'est pas dangereux pour la santé, mais il est tout de même préférable d'avoir un taux suffisant en Vitamine D et ce pour plusieurs raisons:

 

·         La vitamine D intervient dans le processus d’absorption du Calcium dans les os. Elle contribue donc à rendre les os plus solides. Elle est d’ailleurs souvent associée aux suppléments de Calcium pris dans le cadre de la prévention de l'ostéoporose.

·         Elle est donc aussi nécessaire à notre croissance et souvent conseillée comme supplément aux enfants dès le plus jeune âge.

·         Elle a une incidence sur la contraction musculaire et une carence peut engendrer une fatigue musculaire et ralentir le processus de récupération après effort.

·         Une carence sévère peut engendrer des douleurs neuromusculaires (mais c'est rare dans nos contrées).

·         Elle joue aussi un rôle dans la digestion.

La vitamine D est une vitamine liposoluble, c'est à dire qu'elle n'est soluble que dans les graisses ce qui explique que les compléments de vitamine D se présentent souvent sous forme huileuse.

Les suppléments de vitamine D sont proposés sous forme de comprimés ou de gouttes huileuses à prendre quotidiennement, ou d'ampoules concentrées à prendre selon les cas une ou plusieurs fois par mois.


Composition:

Cholécalciférol: 25.000 UI.

 

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